金沢西病院スタッフが今ハマっている事や物をオススメします！
みなさんも、気に入った事や物って誰かにシェアしたいですよね！
今回はこどもの時に一度はしたことある「なわとび」です！実はけっこう注目されている運動なんですよ～
久しぶりに始める方は無理は禁物ですよ～（笑）けっこうキツイです！
参考にしてみてはいかがでしょうか？