自称サウナーの僕がオススメする温泉とルーティーンをご紹介します。
温泉もサウナも楽しみたい方は
テルメ金沢
しあわせの湯
風の森
が温泉の種類も豊富で楽しめます！

サウナをメインにするなら
金城温泉
松の湯
がオススメです！

温泉でのルーティーン
①洗髪・洗体
②10分間入浴
③サウナ10〜12分
④水風呂1〜2分
⑤外気浴10分
✔③〜⑤を3セット
⑥気が済むまで入浴
これがいつもの大体の流れです。
サウナは基本3セットと言われていますが、個人差があると思うので、無理はせず自分にあった入り方をしてください！

浴槽に入るのにルールがあるように、
サウナ室に入るルールやマナーもあります。
・サウナ室に入る時は汗や水分を拭き取ってから入る。
・扉の開け閉めは早く！（熱逃げる）
・大きな声で話さない！（基本黙浴）
などなど
ルールやマナーを守って皆さんもサ活楽しんでみてください！