きたる3月25日(土) 、『第2回キッズ 感謝祭』やります😆‼️🙌

今回のテーマは「親子でもっとスポーツを好きになろう‼️」です。
イベントでは、金沢西病院職員によるメディカルチェックとストレッチポールを使用したウォームアップののち、
リリーウルフＦ石川の選手とサッカー体験を行います⚽️
選手の皆さんは日ごろからサッカースクールでお子様のサッカー指導をしており、サッカー未経験でも安心して参加していただけます😌
最後は瞑想体験でクールダウン！😊
金沢西病院の職員であり、アスリートメンタルトレーナー WINメディテーション公認プランナーの前畑 宏樹さんがやり方をレクチャーします😉
WINメディテーションが考案した瞑想は、『いつでもどこでも誰でも簡単に』できる脳神経トレーニングで、集中力と自律神経の調整によって、脳を休息させる効果があるそうですよ！😊
子供大人関係なく、どんな人も何かしらストレスを抱えていますよね…
特に多感なお子様には、不安を跳ね返すようなしなやかなメンタルをもってもらいたいと私たちは考えています‼️🙌