運動不足で骨・関節・筋肉機能低下をきたした状態を「ロコモティブシンドローム」略称で『ロコモ』と呼びます。
40㎝の高さから片足で立ち上がれない場合は『ロコモ』が疑われるのですが…
私たちは筋力低下はない(はず！)ということで20㎝の高さで挑戦しました！