金沢西病院スタッフが今ハマっている事や物をオススメします！
みなさんも、気に入った事や物って誰かにシェアしたいですよね！
今回はカレーの魅力に絶賛どハマり中！私の「みそ汁カレー」です！かまいたち濱家さんがyoutubeで作っていたカレーです☆
朝でも食べれちゃうさっぱりャバシャバシカレーです。

みなさんも参考にしてみてはいかがでしょうか？

[食中毒かなと思ったら…]
家庭での食中毒は風邪や寝冷えなどと思われがちで、食中毒とは気づかれず重症化することもあります。
おかしいなと思ったら早めに医療機関に相談しましょう。

『最近血糖値が気になる…』
『健康に気をつけた食事をとりたい…』
そんな方いませんか？？

食事のポイントと実際に病院で提供している特別病食を紹介します！

金沢西病院の職員オススメランニングコースをご紹介🏃🏻
ランニングはもちろんのことウォーキング、散歩がてらにふらりと歩いてみてはいかがでしょうか！
無理せず、ストレッチ、水分補給をしっかり取って下さいね😊

ちょっと難しい！？大人のクイズに挑戦してみてください！脳トレにもなるので、皆さんも一緒に考えてみてください
ひらめいた時はスッキリうれしいですよね！

金沢西病院の職員さんちのペット。猫の「ちくわくん」をご紹介！
お母さんが大好きで甘えん坊、ちょっぴりいたずらっ子のちくわくんに癒されて下さい！ペット紹介したい人、募集中です！

金沢西病院の職員で絵しりとりをしました！脳トレにもなるので、皆さんもやってみてはいかがでしょうか？
意外な絵心が分かったりするかも？（笑）

自分のからだをよく知って、もっとスポーツを好きになろう！
「第2回キッズ感謝祭」やりました！
3/25(土) 親子ふれあいスポーツ体験を予定通り行いました。
当日は時折雨が降る天候だったので、屋内サッカー場を選んでほんとよかったですー。
少し肌寒かったのですが、9人の女子サッカー選手と子供たちが汗を流して体を温めましたよ！
まずはメディカルチェックで体の柔軟性やバランスを確認。
ウォームアップのストレッチポールや筋膜ローラー体験前後で、体の変化を感じられたみたいです。
自分のからだをよく知ることは、パフォーマンスの向上につながるそうですよ！
その後は選手とサッカー体験！
見事にシュートを決めたお友達は思わずガッツポーズ！
子供も大人も白熱しました。
もっとやりたい！という声も聞けて良かったです。
こども瞑想体験ではサッカーの時とは違って静かに目を閉じて時間を過ごすことができました。
夢や目標をかなえるイメージ、みんなできたかな？
ストレスに負けない『しなやかなメンタル』をもって、色々なことにチャレンジしてほしいですね。
金沢西病院はこれからも「親子のふれあい」と「お子様の健やかな成長」を応援していきます。
来年度も、パートナーであるリリーウルフF石川の皆さんと共にイベントを行っていきますので、お気軽にご参加くださいね。