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免疫力UPのカギ

金沢西病院の栄養士が免疫力を高めるコツや食材、簡単なレシピを紹介しています！☕️
皆さんもコロナに負けない体づくり、生活をしていきましょう！💪

私のウォーキングコース

金沢西病院の職員おすすめウォーキングコースをご紹介！
東力～古府～黒田周辺コースをお散歩してみませんか？新しい場所新しい道に新たな発見があるかも？
健康・体力維持にもつながりますよ、ぜひ参考にしてみてください！

どこでもベビーマッサージ

赤ちゃんはみんなママが大好き♡ママの優しい手でマッサージをして親子のコミュニケーションを深めてみませんか？
簡単なマッサージをご紹介しています。
パパさんも一緒にやってみてね！

我が家のペット紹介『メルちゃん』

金沢西病院の職員さんちのペット。ちょっぴりビビリなねこの「メルちゃん」をご紹介！
かわいいねこさんに癒されて下さい！ペット紹介したい人、募集中です！

おすすめ！テイクアウト

おすすめ！テイクアウト商品⭐️
職員おすすめテイクアウト商品をご紹介😋
今回ご紹介するお店は厚切り職人「とんかつ堂」さんです
カツサンド美味しそうです！お腹空いてきました～🤤
皆さんも、テイクアウトの参考にしてみてくださいね～

表情筋ストレッチ

ストレス撃退！表情筋ストレッチ😉
デスクワークやテレワークが増える中、一生懸命頑張りすぎている頑張り屋さんタイプの人は、顔の筋肉がこわばり、表情が硬くなっています😣
表情筋はストレスに敏感な筋肉であることから、少し無理をしている状態かもしれません😥
そんな時にはこのストレッチをしてリフレッシュしてみてはいかがでしょうか！